南瓜　饮食　健康_新闻

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　　一、上来就喝碳酸饮料：　　可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。 ...

　　6、蔬菜　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、 ...

　　2011人体加油站——健康零食　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会专题研究发现 ...

南瓜老鸭汤　　原料：老鸭1只、南瓜100克。　　调料：姜、盐。　　做法：　　1.鸭子去杂洗净、剁块； ...

　　皮肤的老化是与人体其他器官同步的。从生理层面来说，延缓皮肤衰老的最好方式就是保持肌肤润泽，同时皮 ...

　　别小看日常饮食中的一些小小饮食习惯，可能它会给您带来很大的健康益处。　1.不放弃每一个吃洋葱的机 ...

13、有些“素”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素 ...

　　11、小心肉干焦黑的部分　　新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干 ...

　　6.樱桃：　　鲜艳欲滴的樱桃不只好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认为吃2 ...

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位。据调查,有70％～80％的女性有不同程度 ...

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