南瓜色黄味甘，多补元气，不得以贱而忽之。 近年来，学者们就各种植物类食物对人体防癌、延缓衰老、减肥 ...
生活在北方的我们在冬天都特别喜欢喝南瓜粥，也喜欢南瓜小米粥等一些南瓜做的饭菜，根据科学调差南瓜是很营 ...
南瓜属于葫芦科的一种，原产于墨西哥、危地马拉一带，但很早就传入我国。南瓜既可当菜又可当粮食，且营养丰 ...
根据口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面 ...
5煲汤 煲汤是动物原料的低碳吃法，比如用排骨煲汤就比香酥小排或者糖醋排骨更低碳。不过许多人喜欢 ...
南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂 ...
黄色食物 蜜汁南瓜(南瓜、山药、红枣、白果) 评点： 南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品， ...
专家指出，南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，且脂肪含量很低， ...
饮食小习惯终生大健康 1.不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该 ...
纤纤细腰，令无数美眉竞折腰。如何能够拥有傲人的身姿，是女孩子永远追求的目标。下面就告诉你一些健康饮食 ...
