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误区4：生吃鸡蛋　　鸡蛋应煮熟吃。　　有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓子的功效。其实，生鸡蛋内含有抗 ...

人们的饮食习惯变得越来越怪异了，除了最常见的追求健康和营养的饮食方法之外，还有很多人兴起了追求新鲜刺 ...

误区3：吃半生不熟的蔬菜　　未成熟的青西红柿多吃会导致恶心、呕吐；扁豆、鲜黄花菜食前用沸水焯透可解毒 ...

鱼体经过高度僵化后，即开始软化，这就是自溶阶段。在这一阶段，鱼体中的蛋白酶使蛋白质逐渐分解为人体容易 ...

误区2：羊肉只涮七八成熟　　吃太嫩的涮羊肉，旋毛虫活的幼虫便会进入人体。　　吃涮羊肉，不少人喜欢只涮 ...

　　3、胶质食物胶质食物增加头发韧度　　含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。同时 ...

要使头发不发黄、不焦枯、不折断，除了平时不过分焦虑、抑郁以外，还要注意正确地洗头，同时还要注意饮食的 ...

（4）亮发食物：研究发现，头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用，所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类 ...

鳄梨　　　　鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄 ...

4、胶质食物　　含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白， ...

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