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化痰
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秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（8）
2011/8/27
小孩少吃快餐多吃鱼 家长给孩子“贴秋膘”，早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物，这对孩子的胃肠不好 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（9）
2011/8/27
秋天必吃七种菜 每个季节都有相对于其他季节更适合吃的蔬菜，那么秋天吃什么蔬菜最好呢？ 菜花： ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（10）
2011/8/27
菠菜：菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（11）
2011/8/27
胡萝卜：胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上， ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（12）
2011/8/27
豆芽：豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（13）
2011/8/27
芹菜：芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（14）
2011/8/27
小白菜：小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还 ...
秋季养生：柑橘止咳化痰助消化 5种水果不可少（2）
2011/9/17
营养全能冠军要数鲜枣软化血管抗癌降压 营养分析：鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位 ...
秋季养生：柑橘止咳化痰助消化 5种水果不可少（3）
2011/9/17
既防便秘又治腹泻石榴含膳食纤维最高 营养分析：在以上几种秋季水果中，石榴每百克可食用膳食纤维的 ...
秋季养生：柑橘止咳化痰助消化 5种水果不可少（4）
2011/9/17
预防疾病延年益寿板栗富含矿物质 板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛 ...
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