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化痰
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秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（5）
2011/8/19
芹菜 芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（6）
2011/8/19
小白菜小白菜，味苦微寒，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（7）
2011/8/19
莴笋 莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰
2011/8/27
核心提示：立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（2）
2011/8/27
五颜六色的蔬菜不能少 夏天人们常吃的蔬菜、水果以瓜类为主，如黄瓜、冬瓜、西瓜等，这类食物中胡萝 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（3）
2011/8/27
多吃发酵食品助消化 夏天很多人胃肠消化功能弱，因此秋天应适当吃些营养丰富又好消化的发酵食品，如 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（4）
2011/8/27
适当用薯类和鸡蛋代替精白米面 薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质。秋天常吃些山药、甘薯、芋 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（5）
2011/8/27
男女老少吃点啥 男人吃喝口味别太重 秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（6）
2011/8/27
女人吃牛羊肉补点铁 女性习惯夏天减肥，整个夏天吃素食多，很少吃猪牛羊肉等动物类食物，极易造成缺 ...
秋季养生：常吃七种菜养胃润肺化痰（7）
2011/8/27
老人喝茶换点普洱 有的老人特爱喝浓茶提神。需要提醒的是，这些茶在泻火的同时，也容易伤胃。所以， ...
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