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助阳固精
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男人冬季养生固精补肾食物排行榜（6）
2011/12/31
男人补肾吃什么好：狗肉 在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉 ...
男人冬季养生固精补肾食物排行榜（11）
2011/12/31
龙眼肉粥 主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水， ...
男人冬季养生固精补肾食物排行榜（12）
2011/12/31
猪肾粥 原料：猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。 制作：将猪肾洗净，去筋膜， ...
男人冬季养生固精补肾食物排行榜（15）
2011/12/31
食栗补肾方 原料：生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。 ...
摩耳健肾养生法让男人强肾固精（2）
2012/3/30
1、拎耳屏 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以 ...
摩耳健肾养生法让男人强肾固精（3）
2012/3/30
2、扫外耳 以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能 ...
摩耳健肾养生法让男人强肾固精（4）
2012/3/30
3、拔双耳 两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般 ...
摩耳健肾养生法让男人强肾固精（5）
2012/3/30
4、鸣天鼓 两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕 ...
摩耳健肾养生法让男人强肾固精（6）
2012/3/30
5、摩耳轮 以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处 ...
男性养生：补肾固精 秋冬七大养生食谱（5）
2012/10/17
四、双耳汤 材料：黑木耳、银耳、冰糖。 调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸 ...
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