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利尿作用
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膳食纤维的作用与用途
2000/6/19
膳食纤维是人体生命活动所必需的一类营养素，发达国家已经将它列为 “第七类营养素"，也称之为“肠道清道 ...
推荐11种零副作用的美味养生瓜（9）
2009/12/16
九、茄瓜 【本源】茄科植物茄的浆果 【别名】落苏、茄子、矮瓜、昆仑瓜、吊菜。 【有效成分】 ...
推荐11种零副作用的美味养生瓜（4）
2009/12/16
四、西瓜 【本源】葫芦科植物西瓜的果实。 【别名】寒瓜。 【有效成分】每100克西瓜中含蛋 ...
推荐11种零副作用的美味养生瓜（11）
2009/12/16
十一、葫芦瓜 【本源】葫芦科植物瓠子的果实。 【别名】壶卢、瓠瓜、瓠子、蒲瓜、长瓜、天瓜、甘 ...
具有杀菌作用的蔬菜
2010/10/13
人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（7）
2012/4/19
7.红豆 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（10）
2012/4/19
10.牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
蜂蜜的神奇作用(2)
2010/8/30
2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 ...
蜂蜜的神奇作用(3)
2010/8/30
3、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片 ...
养生需知：芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒（9）
2012/4/19
9.山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好， ...
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