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初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（5） 2011/8/21
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（5）
　　五、鸭肉粥：　　原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。　　做法：先将鸭肉切丁；糯米加水 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（6） 2011/8/21
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（6）
　　六、毛肚血汤：　　原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（7） 2011/8/21
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（7）
　　七、火腿冬瓜汤：　　原料：火腿片，冬瓜片。　　配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。　　做法：锅 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（12） 2011/8/21
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（12）
　　6.山楂：性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功 ...
蟹要现蒸现吃不要存放 盘点初秋养生食用螃蟹的禁忌 2011/9/21
蟹要现蒸现吃不要存放 盘点初秋养生食用螃蟹的禁忌
　秋季来临，正是螃蟹上市的好季节，美味的大闸蟹也已经开捕。　　菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹， ...
初秋养生：入秋了 换个法子吃水果（4） 2011/8/16
初秋养生：入秋了 换个法子吃水果（4）
　　4.柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大 ...
初秋养生：入秋了 换个法子吃水果（6） 2011/8/16
初秋养生：入秋了 换个法子吃水果（6）
　　6.菱角、荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片 ...
初秋养生：入秋了 换个法子吃水果（7） 2011/8/16
初秋养生：入秋了 换个法子吃水果（7）
　　7.板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（7） 2012/8/20
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（7）
　　此外，秋季运动还要特别注意防秋燥，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，若出汗较多，可适 ...
七大美白蔬菜 初秋养生美白首选食物（3） 2011/9/5
七大美白蔬菜 初秋养生美白首选食物（3）
　　黄瓜——清洁美白肌肤　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、 ...
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