初秋养生_新闻_食品行业搜索

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　　3、海藻　　海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸， ...

白木耳粥【功效】滋阴润燥，理气止痛。适用于痢久伤阴、腹痛下重者。【用法】空腹食用。原料：白木耳10g ...

秋季养生多“设防”人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，就会平安健康地度过金 ...

　　养生：健脾补肝清肺　　秋季的养生应以润燥益气为主，以健脾补肝清肺为要旨。专家说，秋季的饮食既要考 ...

　　2、姜　　姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗 ...

　　4、甘蔗　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便 ...

苹果粥原料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯辅料：蜂蜜4大匙做法：1.白米洗净沥干，苹果洗净后切 ...

菊花粥配方：菊花10克、粳米50克、冰糖少许。做法：将菊花磨成粉末备用，粳米煮至米开汤未稠时．放人菊 ...

胡萝卜粳米粥　　主料：粳米100克,白萝卜50克,胡萝卜180克；　　做法：　　1.将粳米淘洗净，放 ...

枸杞粥主料：白米、枸杞叶各4两（约160克），水8杯，盐适量。做法：1、白米洗净，用清水浸30分钟， ...

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