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初春
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初春好排毒 食物养生又美颜
2011/2/23
导语:有些人饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(2)
2011/2/23
2.燕麦: 具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(3)
2011/2/23
3.葱蒜: 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,能抑制 高脂 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(4)
2011/2/23
4.山药: 其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(5)
2011/2/23
5.海藻: 素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带等 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(6)
2011/2/23
6.银耳: 银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(7)
2011/2/23
7.土豆: 有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(8)
2011/2/23
8.芹菜: 含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(9)
2011/2/23
9.红枣: 多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。 ...
初春好排毒 食物养生又美颜(10)
2011/2/23
10.苹果: 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3 ...
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