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　　7、柠檬腹部减肥。　　柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有 ...

　　不要再做仰卧起坐了：如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不 ...

　　提膝运动：找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、，身体微微后倾， ...

　　冬天因为饮食过量，多余的热量自然会转化为脂肪堆积在身体内。初春应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行 ...

　　1、苹果腹部减肥。　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的 ...

　　2、葡萄柚、葡萄柚。　　酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此 ...

　　3、蕃茄腹部减肥。　　严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有 ...

　　4、菠萝腹部减肥。　　有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有 ...

　　5、香蕉腹部减肥。　　便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他 ...

　　6、奇异果腹部减肥。　　维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果 ...

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