1牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果 ...
过去总是看人家们怎么减肥，吸取了大家的减肥经验，今天，我也总结一下自己的瘦身妙方吧。我的减肥过程有两 ...
●“拒绝白色”招牌动作：拒绝白色--白米、白糖、白色面包、乳类制品动作细节：早餐吃一根香蕉，仅有8卡 ...
水果减肥的选取： 1.选择新鲜当季节水果。 2.选用橙子、苹果、梨、香蕉、猕猴桃等水果，苹果最好 ...
如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法 ...
时装模特儿如何饮食，怎样保持婀娜多姿、具有魅力的身材？ 斯泰芬尼·西摩尔 身高1.76米，体 ...
天气一天比一天凉，人的胃口也一天比一天好，很容易形成难看的肥肉。秋冬防发福的工作自然要提上日程了。意 ...
金牛座 金牛好吃早已经是地球人都知道的不争事实。牛们对美食的需求可想而知。单一的饮食口味显然不能满 ...
双子座 活泼好动的双子座的食欲似乎主要还是源自他们那颗猫一般的好奇心。各个餐厅最新推出的菜式他们都 ...
巨蟹座 容易四肢发胖的蟹蟹应该多吃些海鲜，这有助于四肢的纤细。早餐应选择低脂高钙牛奶，饭后一小杯酸 ...
