水果减肥法：除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果, ...
又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立 ...
B.吉列香蕉 一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。 材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面 ...
2.“做爱就是最好的有氧运动。” 真相：论及床上游戏，就是使出浑身解数、大战一番，燃烧掉的卡路 ...
4.“腹部减肥可以分解目标，上腹下腹各个击破。” 真相：从横隔膜延伸到盆骨的腹部肌肉是一个整体 ...
6.“停止锻炼,肌肉会变成脂肪。” 真相：肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，功能各异，根本不 ...
7.“想减掉赘肉，应该重点练脂肪多的部位。” 真相：减肥的关键是尽可能多地燃烧卡路里，不管卡路 ...
8.“超重的人新陈代谢慢,体重上长是新陈代谢的错。” 真相：体重上长是你生活习惯的错！ 只有 ...
水果减肥法：除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹 ...
我身高1.64米，原体重140斤（晚上称会到142斤），A型血，代谢很慢，属于比较容易发胖的体质，不 ...
