４、最养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、 ...
１、最助消化的是糙米 所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米 ...
游泳：我是一条鱼游泳最大的好处就是修身，它能有效地修理线条，有时间我一周能保持游两次。我8岁时学的游 ...
水果饭——有没有尝过新鲜的水果饭？20分钟简简单单的做法，让你轻松享受健康和美食的快乐。200克的泰 ...
多吃木瓜可以丰胸吗 偏方8多吃木瓜可以丰胸吗？ 这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发 ...
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多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会 ...
“麻烦服务员，我要低糖的哈。”近日，在城区大北街吃烧烤时，朋友小曾这样告诉服务员。据了解，现在市面上 ...
擂钵茄子 原料：长条紫茄200克、杭椒100克。 调料：大蒜50克、红指椒1粒、盐、葱花。 做 ...
想减肥成功，简单瘦身食谱让你吃出窈窕身材的同时还能吃得健康! 核桃土豆粥 材料：核桃仁30g+豆 ...
