减肥粥_新闻_食品行业搜索

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　长假之前，在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着 ...

　　排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小 ...

　　2.郁李仁粥：　　郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~ ...

　　3.麻子仁粥：　　麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡 ...

　　4.香蕉粥：　　香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中 ...

　　5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥：　　大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调 ...

　　6.土豆粥：　　土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮 ...

　　7.麻油(油食品)拌菠菜：　　用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸 ...

　　8.芝麻粥：　　用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， ...

　　9.北杏炖雪梨：　　做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，同放碗中，加适量清水，隔水 ...

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