调味料减肥法 在一些饮食中加入一些辛辣调味料，比如：胡椒、辣椒、芥末、辣椒酱、生姜等材料。这些调味 ...
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13.分食减肥德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物 ...
秋季瘦身NO.3：海带 海带中富含硫酸多糖，能够见效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇，因 ...
食物多种多样，究竟哪些才是减肥中的明星，而怎样吃才能达到更佳的减肥效果？一起看看推荐的几大类减肥食品 ...
No.3橙子健康减肥汤原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法： ...
粮食类；肉、蛋、奶及豆类；蔬菜水果类；烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外。实践证明，同种类的食物所含 ...
通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只 ...
当夏日的阳光暖暖地照在身上时,人们迫不及待地脱下包裹全身的长衣长裤,换上短衣短裤短裙。爱美的女士突然 ...
●什么是肥胖：肥胖是人体积累过多的脂肪而超重的现象。●肥胖产生原因：大部分肥胖者（90%以上）是因饮 ...
