做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 (温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用 ...
运动少加上饮食不当,脂肪通常首先堆积在腰腹部,其次是臀部和大腿。 在饮食上,平时应选择低脂、低 ...
现在非常流行喝汤减肥,例如七日瘦身汤、巫婆汤、中医减肥汤……到底喝什么瘦身汤最减肥呢?味噌汤和蔬 ...
1、冬瓜 冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服,能排出体内过多 ...
2、迷你断食减肥方法 一份来自日本的外电报导:日本都会女性正开始流行迷你断食减肥法,不少日本女 ...
4、海带:燃烧脂肪 瘦身功效: 海带含有多种矿物质,尤其是碘的含量很丰富,可以刺激甲状腺素的 ...
先说一下这个神奇的方子:材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克 ...
怎么衡量一种方法是否是健康有效的,我的体会是:首先能够持久,不反弹;其次这种方法能够一生坚持,成为自 ...
冬瓜:冬瓜含有丰富的蛋白质,粗纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等等。内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。尤其 ...
原料:丝瓜100克,魔芋50克,清水适量。 做法:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,煮熟即成。 功效: ...