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　　日式味增蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司　　用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味增酱料 ...

你平时吃早餐吗？不吃早餐的孩子不是好孩子。不吃早餐比喝那什么牛奶还容易结石，大家一定要记得吃早餐哦。 ...

3、西式享瘦餐材料：全麦面包，低脂牛奶吃法：先喝牛奶，再吃面包。新鲜的全麦面包、低脂牛奶可以到超市购 ...

5、日式享瘦餐材料：味噌蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司吃法：蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味噌 ...

6、奶味享瘦餐材料：脱脂牛奶或酸奶，苏打饼干吃法：先喝脱脂牛奶或酸奶，再吃苏打饼干。Tips：爱吃零 ...

　　今天先说早餐。以前也说了好久好久关于吃早饭的重要，虽然大家都明白道理，但是我想很多人最难刻服的问 ...

4、早餐喝柠檬水减肥法早餐喝一杯柠檬水就能减肥?没错!每天早上起来喝一杯柠檬水能加快新陈代谢和有助排 ...

繁忙工作、不充足睡眠已经成为健康早餐的头号大敌，而长期不吃或不科学地吃早餐恰恰会对身体健康造成严重的 ...

　　番茄蛋汤，烤面包片　　少量橄榄油把新鲜番茄略炒，加入适量水烧开，加入鸡蛋调味即可;2片全麦面包烘 ...

酸酸甜甜水果饼干这是网友主妇达人的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的 ...

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