对国民健康来说，减盐、减糖、减奶怎么看--在25日召开的中粮科技创新交流会暨 ...
盐和糖,人们在生活中躲也躲不了。据美国"消费者报告"最新调查显示,在不经意间,美国人每天会多吃7克盐 ...
盐和糖，人们在生活中躲也躲不了。据美国“消费者报告”最新调查显示，在不经意间，美国人每天会多吃7 ...
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调 ...
英国卫生部12日发布一项控盐计划，旨在将人们每天的食盐摄入量控制在6克以内，推广低盐饮食，以保护民众 ...
文/羊城晚报记者张华通讯员李朝 合理膳食、适量运动、戒 ...
看成分表：最好选择“无钠”食物，“低钠”食物中所含的盐也不少。 ...
冲洗食物：用自来水冲洗金枪鱼罐头、鲑鱼、乳酪，可减少30%的钠。 ...
香料代替盐：用柠檬汁、橘皮、醋、孜然、胡椒粉、香菜等代替盐，这些香料还可带出食物的香味。 ...
选择有营养的甜食：当您想吃甜食时，可选择水果、低脂的巧克力牛奶、低糖的谷类食物或含新鲜水果的酸奶 ...
