减压食物_新闻_食品行业搜索

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　　拒绝升压食物，减少身体伤害　　升压食物中不乏我们平时认为有助于减压的东西，像是酒精、咖啡因等，这 ...

　　吃喜欢的东西可助改善情绪　　满足口腹之欲确实可以让身心感到愉悦，但是究竟吃什么会让人感到快乐或舒 ...

　当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但它们却不 ...

　　时间如白驹过隙，又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候，也是一年中最为繁忙的时期——写报告材料 ...

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　　杏仁　　当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的 ...

麦片专家介绍，身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越稳定，越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感 ...

　　鲑鱼　　压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研究发现，富含Ω-3脂肪酸的食物能够控制可的松与肾 ...

　　菌藻类　　代表食物：香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等　　食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有 ...

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何用食物缓解压力？ ...

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