睡眠是生命中重要的一环,如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,但是如果睡眠充足条件下还 ...
都说属猪的孩子好福气,不少女士选择在今年当上了准妈妈,但随之而来的怀孕期间吃什么、怎么吃,成了她们最 ...
海带———助宝宝脑发育 专家指导:含有丰富的碘元素。 贴心提示:每周吃1~2次,沿海居民少吃 ...
李瑞芬,我国著名临床营养学家,主任营养师,中国烹饪协会美食营养委员会专家组组长,享受政府特殊津贴。 ...
1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质 2、杏仁干 充满了维生素A,为你带来健康的肌 ...
女性一旦怀孕,由于体内激素的变化,影响脸上及身上的皮肤,因此爱漂亮的准妈妈也不会忘了做皮肤护理, ...
适合准妈妈食用的营养早餐推荐 一、全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、 ...
春节期间酒席上的肥腻煎炸食品让准妈妈们不知不觉“上火”了。孕育专家赵晓玲介绍说,上火对于孕妇来说不仅 ...
很多30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受,一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。双脚抬高:有空就 ...
怀孕期间别吃药,几乎每个年轻妈妈都会被老人、医生如此叮嘱。可是,孕妇不是超人,身体特殊时期反而更易得 ...