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　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病 ...

　　早餐：一杯新鲜果汁　　最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错 ...

　　山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认 ...

　　淮杞炖水鱼　　材料：生山药15-20克，枸杞子12克，水鱼一只(约500克)。　　制作：将剖杀好 ...

　山药煲猪胰　　材料：生山药60克，猪胰(猪横?1?7)大的1条(或小的2条)，食盐少许。　　制作： ...

　　又到了年根岁尾，辛苦了一年的身心该在此刻放松下来。不过注重健康的你一定要注意，天气寒冷，身体的新 ...

怎么样才算是“水桶腰”，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者 ...

冬天寒风凛冽，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，再加上为了抗寒而纵容自己比 ...

妙招4：蒸桑拿　　每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是,蒸桑拿时注意饮水是非 ...

　　本报讯（记者王琼）“不用出门，就能把药送上门，真方便，而且不少药还能便宜呢！”眼下天气越来越冷， ...

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