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冬季
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冬季养生 冬季吃什么水果好(2)
2010/11/29
橘子NO.2——橘子营养价值:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有减少 ...
冬季养生 冬季吃什么水果好(3)
2010/11/29
香蕉NO.3——香蕉营养价值:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维 ...
冬季养生 冬季吃什么水果好(4)
2010/11/29
苹果NO.4——苹果营养价值:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠 ...
冬季养生 冬季吃什么水果好(7)
2010/11/29
山楂NO.7——山楂营养价值:山楂中有机酸和维生素C的含量较高,能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好 ...
冬季养生 冬季吃什么水果好(8)
2010/11/29
柿子NO.8——柿子营养价值:柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血 ...
冬季记好这5步肌肤舒服整冬季
2010/12/31
冬天时常会有一种沉闷的感觉,甚至有点垂头丧气,就连肌肤也都变得没有了活力和生机。想要让肌肤重新找回美 ...
冬季养生:如何全面对抗冬季感冒?
2012/11/9
天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(2)
2012/11/14
2.谷薯类为主,适当搭配粗粮 谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(3)
2012/11/14
3.多吃新鲜果蔬 冬天有很多的新鲜水果,如梨、葡萄、石榴等。中医认为,梨具有润肺生津、止咳化痰 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(7)
2012/11/14
7.及时补充水分 人的身体中最多的就是水。冬天比较干燥,要注意及时给身体补水。口渴是个滞后的缺 ...
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