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冬季早餐
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早餐饮食养生指南:冬季早餐首选杂粮粥(5)
2012/11/15
●南瓜小米粥 南瓜性味甘、温,有补中益气之功,适用于脾虚气弱,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,南 ...
早餐饮食养生指南:冬季早餐首选杂粮粥(6)
2012/11/15
●三黑粥 黑米50克,黑大豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐
2012/11/30
荷叶饼 原料: 面粉300克、酵母4克、牛奶150克。 做法: 1、酵母用温奶稀释,静置3分 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐(2)
2012/11/30
豆沙芝麻馅饼原料:面粉、鸡蛋、牛奶、酵母、白糖、熟芝麻、红豆沙。 做法: 1、用少许温水融化酵母 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐(3)
2012/11/30
韭菜盒子原料: 韭菜、水发虾米、鸡蛋、面粉。 做法: 一、面: 1、把开水倒入面粉中,用筷子 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐(4)
2012/11/30
鸡蛋灌饼原料: 面粉、水、油、鸡蛋。 做法: 1、面粉一半用开水烫,用筷子搅成絮状,然后揉成团 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐(5)
2012/11/30
烫面饼原料:面粉、热水、豆沙馅、植物油。 做法: 1、面粉中一边慢慢添加开水,一边用筷子搅拌成絮 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐(6)
2012/11/30
猪肉茴香盒子原料: 茴香、猪肉、面粉。 做法: 1、热水和面,揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜饧2 ...
冬季早餐:让精力充沛的七款中式营养早餐(7)
2012/11/30
肉夹馍馅料:红烧肉、辣椒、香菜。 饼料:面粉、酵母、水。 做法: 1、酵母用30度左右的水稀释 ...
冬季早餐吃什么?7款营养餐暖胃养身
2012/12/2
早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐,只有早餐吃的好,你一天才会精力充沛,下面小编为大家推荐了几款营养 ...
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