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冬季减肥 12种食物巧妙止饿(4)
  4、每周3个喝汤日  流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是:流体食物比固体食物 ...
冬季减肥12种食物巧妙止饿(4)
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冬季减肥12种食物巧妙止饿(4)
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西柚卡路里极低,多吃也不会变肥,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。蒟蒻不含脂肪,也是减肥 ...
冬季减肥必吃的5种酸味食物
导读:根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主  ...
冬季减肥好帮手 简单步骤瘦肚子
冬天外面天寒地冻,人也越来越懒。办公室里,和同事谈事情用内线电话,文件用e-mail传,中午吃午餐也 ...
有利于冬季减肥的食品(2)
香蕉  虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥的 ...
冬季减肥 16种食物最瘦身(3)
  9、马铃薯  马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入 ...
寒冷的冬季,是女人最慵懒的季节,也是臃肿毫不留情向你肆意袭来的时候。女人的身材,有时候就如季节的更迭 ...
冬季减肥好方法 美味食谱帮你忙
要想减肥的美女们,冬天就更要注重减肥了,除非自己很有魄力,为了美丽只要风度不要温度,但是那也是不太可 ...
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