冬季养生_新闻_食品行业搜索

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　　五宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球 ...

“一到冬天就手脚冰凉，不用暖水袋，晚上半夜都暖不过来。”36岁的张女士说，她最害怕过冬天 ...

　　从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然 ...

　　在冬季里，人们出门都要里三层外三层地把自己包得严严实实的以御寒，而到了室内，暖气、空调暖风齐招呼 ...

　　6.进补适度，控制体重　　“贴秋膘”更适合“苦夏”的人。对于那些夏天呆在空调房里，并没有食欲不振 ...

　　身体表现出来的症状都是身体失衡或是缺乏的信号。冬天来了，养生切记盲目跟风，道听途说。一定要有一套 ...

冬季养生粥推荐　　核桃羊肉粥　　原料：核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐 ...

　　适度进补：　　1、在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根 ...

冬季养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但 ...

八忌：1.忌外出过早冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，所以外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病， ...

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