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冬季吃什么水果最有益健康
2010/12/5
梨：含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，且有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能 ...
春天养生都要“养”些什么（2）
2011/3/8
二：养阴 阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、 ...
女性养生：六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖（5）
2011/3/14
5.适量运动，但累的时候不要吃甜点适量运动可以促进体内热量消耗，但甜食会消耗身体内的维生素B，所以在 ...
养生：吃排毒蔬菜 显年轻让年龄不从脸上“跑出”（10）
2011/6/27
发汗蔬菜保持汗腺通畅，排除内热，祛风解毒，是防病健身的又一道重要防线，发汗蔬菜主要有葱、即香菜、生姜 ...
秋季养生滋阴润燥 女人你要吃什么？
2011/10/11
银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不 ...
冬季养生忌大补 小建议助正确进补防病寒（2）
2011/12/7
1、什么人越吃越糟？须忌大补： 高血压、心脏病、肝功能不佳、火气大、熬夜、外冷内热的阴虚体质、 ...
养生攻略：春天养生都要“养”些什么（2）
2012/1/23
二：养阴阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食品，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗 ...
女性养生：排毒养颜蔬菜食谱 让你年轻10岁（10）
2012/5/7
发汗蔬菜保持汗腺通畅，排除内热，祛风解毒，是防病健身的又一道重要防线，发汗蔬菜主要有葱、即香菜、生姜 ...
养生推荐：大暑节气14种美食帮你轻松养肝（13）
2012/7/20
13、鸭子 鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全 ...
养生警惕：夏日大桃正当时 5类人不适合吃桃子
2012/8/7
一，平时内热偏盛易生疮疖者。 桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“ ...
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