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养颜食谱
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女人必知：春末夏初更要排毒：9个养颜食谱 让你年轻！（7）
2012/4/27
七、饮水冲洗法 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝 ...
女人必知：春末夏初更要排毒：9个养颜食谱 让你年轻！（8）
2012/4/27
八、运动出汗法 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。 补充阅读 ...
女人必知：春末夏初更要排毒：9个养颜食谱 让你年轻！（9）
2012/4/27
九、食物排毒法 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻
2012/6/15
牛奶 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻（2）
2012/6/15
胡萝卜 富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻（3）
2012/6/15
西兰花 含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻（4）
2012/6/15
大豆 含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 大豆 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻（5）
2012/6/15
猕猴桃 富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻（6）
2012/6/15
三文鱼 三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮 ...
养生需知：养颜食谱 常吃8种食物让你越吃越年轻（7）
2012/6/15
海带 是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固 ...
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