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养阴润燥
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女性秋季养生要滋阴润燥 六种白色食品不可少（2）
2012/10/26
2、百合 《神农本草经》记载，百合有“主邪气心痛，利于大小便，补中益气”等作用。中医认为，百合 ...
处暑饮食要滋阴润燥 试试这9种食物
2017/8/23
2017年8月23号是二十四节气中的处暑时节，很多人的从这个时候开始就开始秋 ...
自制蒸蛋滋阴润燥去火明目
2012/4/5
原料 主料：鸡蛋4个。 配料：花蛤100克。 调料：盐，生抽，香油，香菜。 制作 鸡蛋打入 ...
夏秋交替防温燥 滋阴润燥选莲藕
2013/8/27
处暑后，天气往往干燥、少雨，人体皮肤可能会因此变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多 ...
养生：秋季饮食滋阴润燥 多食8种鱼滋养整个秋（4）
2012/10/15
4、黑鱼---补肝益肾 黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘，归脾、 ...
秋季滋养：8种鱼营养价值高 滋阴润燥滋养一整秋（4）
2012/10/24
4、黑鱼---补肝益肾黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经 ...
今日大寒：保暖养生 滋阴润燥
2011/1/20
1月20日是大寒，大寒是二十四节气中最后一个节气，有"大寒凛凛在年关"之说。大寒时地表气温降至最低点 ...
养生指南：白色蔬果最滋阴润燥（图）
2011/8/19
白色，总给人单纯洁净的感觉，但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养，是健康食谱中不可或缺的 ...
今日大寒：保暖养生 滋阴润燥（2）
2011/1/20
那么在大寒的时候，我们该怎么吃呢？ 俗话说，大寒小寒，吃饺子过年。大寒时吃饺子也是荤素搭配的好 ...
初秋饮食八字诀：润燥补肺养阴多酸(3)
2010/8/17
养阴首选蜂蜜 朝朝盐水，晚晚蜜汤。 进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物 ...
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