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养阴润燥
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秋季饮食 润肺生津养阴润燥(4)
2010/9/7
(二)少辛增酸 所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃 ...
养生指南:秋燥易便秘 食疗+按摩养阴润燥通肠道(2)
2011/10/11
这样做 补充纤维及胶质 蔬菜如菠菜、地瓜叶、青江菜及黑、白木耳或猪皮等可滋阴润燥,当中的纤维 ...
养生指南:秋燥易便秘 食疗+按摩养阴润燥通肠道
2011/10/11
秋天天气干燥,容易让人惹上便秘,中招者毒素于体内累积,不但身体不健康,情绪也易被激怒,倍感不适。EL ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(2)
2011/9/15
2、利用清润食品进行食疗: 在这一时期最好多吃雪梨、鸭梨等。生食能够清火生津,熟食可以滋阴润肺 ...
下周起风有小雨 饮食宜滋阴润燥
2007/2/25
■天气趋势下周将有两股冷空气光临,2月28日本市陆地东北大风将达到5级左右,3月1日多云转阴,可能有 ...
滋阴润燥食谱
2005/6/1
蜂蜜萝卜汁:白萝卜500克,洗净去皮切碎,榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁,加入20—30克蜂蜜调匀服 ...
夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物
2015/8/24
每年8月22日~24日太阳运行至黄经150℃时,为处暑节气。处是终止、躲藏的意思,处暑是表示炎热的暑 ...
夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物(3)
2015/8/24
处暑饮食的要点处暑之后,早晚温差变化开始明显,人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(5)
2011/9/15
(三)甘淡滋润 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千淡薄从此始,淡食多补信有之。” ...
夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物(4)
2015/8/24
处暑前后养生方法1、早睡早起,睡好子午觉处暑节气正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱, ...
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