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养阳
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食疗养生:小暑养生重在养阳(2)
2012/7/6
小暑勿忘食疗时节养生食疗最简单易行。那么小暑又该吃什么食物养生呢?小暑时节的饮食应以清淡为主,少食辛 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳(3)
2012/7/6
2.莲子养心。夏天,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳(4)
2012/7/6
3.章鱼补血。章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳(5)
2012/7/6
4.莴苣通气。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳蔬菜之 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳(6)
2012/7/6
5.草菇抗癌。草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全、含量高,占氨基酸总量的38.2%,可抑制癌细胞生 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳(7)
2012/7/6
6.豌豆清肠。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能 ...
食疗养生:小暑养生重在养阳(8)
2012/7/6
7.茄子抗老。夏季对人体的损耗大,而茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能够延缓人体 ...
冬天养生宜养阳 冬季养生茶推荐
2013/11/27
冬天来临,许多人都在养生,很多人都开始喝养生茶养生。那么冬天养生喝什么茶好?冬天喝茶应以祁红、滇红等 ...
春日养生要养阳 推荐11种扶阳蔬菜(组图)(5)
2012/3/12
4、春季菜养阳——芹菜 芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥,有“伏热、利小便” ...
春日养生要养阳 推荐11种扶阳蔬菜(组图)(6)
2012/3/12
5、春季菜养阳——菠菜 含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉,有养 ...
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