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养阳
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三种蔬菜帮宝宝预防上火(2)
2010/10/29
2、韭菜 韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对 ...
给宅人一族的13条养生经(10)
2011/7/21
宅人之夜夜间自然界阴气旺盛阳气衰弱我们应该多做一些滋阴、养阳的功课来帮助身体补益强身。 ...
中医养生:冬季去寒就温百病不生的11小方法(3)
2012/1/12
3.早睡晚起冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要早卧迟起。早睡以养阳气、保持温热的身体,晚起以固阴精,阴平阳秘 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(6)
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(二)饮食分清寒热,驱风祛湿清热。1.寒露后,饮食按“春夏养阳,秋冬养阴”的大原则,进食温热食物的一 ...
保健:冬季进补 你是什么体质(3)
2010/1/19
【法则】 调养锻炼节欲很重要法则一:对阳虚者而言,精神调养是重中之重。中医认为,节制七情是保养阳 ...
春天养生都要“养”些什么
2011/3/8
每一轮季节变换,都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节,也是旧病易 ...
春季:养生有方 要注重八“养”
2011/4/7
一、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根 ...
男性养生:夏季男人必备八款壮阳饮品
2011/6/25
导语:很多男士都以为,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”,其实这是一个误区。专家介绍,中医 ...
冬季养生:“冷美人”对抗冰冷体质 中医保暖12妙招(2)
2011/12/12
2、吃养阳食物这类食物摄入体内,通过脾胃的简单转化很容易变成阳气,养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡 ...
养生攻略:春天养生都要“养”些什么
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每一轮季节变换,都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节,也是宿病易发的 ...
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