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养阳
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春季养生吃什么？10种食物食疗滋阴养阳（5）
2013/3/9
8、黄芪 从黄芪在传说中伴随仙人的出镜率就可看出这是个养生的好东西，事实的确如此，民间一直有冬 ...
春季养生吃什么？10种食物食疗滋阴养阳（6）
2013/3/9
10、梨汁 除了对付干燥意想不到的滋润本领，梨汁诱人的香甜味道也是你做汤时意想不到的，不仅是做 ...
春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气（3）
2016/3/22
绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒，可清热。绿豆芽可炒食，亦可榨汁服用。竹笋含有维生素A、 ...
春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气（4）
2016/3/22
胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保持眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的 ...
冬季养生：“九宜”劳逸结合 做一个健康人（7）
2011/11/9
七宜早睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 ...
冬季养生“九宜”：不必拘泥“朝五晚九”（7）
2011/11/23
七宜早睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 ...
养生：惊！喝茶误区会致命 药茶强体必知二三事（9）
2012/7/19
冬阳红茶与熟普。红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。 ...
食疗：男人夏季必饮八种“壮阳饮品”
2011/7/21
核心提示：很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介 ...
春季养生谨记六个“不”（4）
2010/3/19
不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静” ...
越宅越享受 宅家养生经（8）
2010/5/27
午睡半小时午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气“合阳”的时 ...
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