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养阳
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春季如何养阳护肝保健康（2）
2013/2/28
春捂排汗养阳 春捂：应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，并常用热水烫脚，睡觉时下 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳（2）
2011/7/6
养生重点突出“心静” 小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五 ...
春季如何养阳护肝保健康（3）
2013/2/28
●补气炖汤（3人分量） 材料：党参45克、枸杞30克、桂圆60克、瘦肉150克。 做法：所有 ...
中医专家：小暑要吃苦养生要养阳
2010/7/6
是二十四节气的第十一个节气，也是人们一年中最忙碌的时节。而夏季也是人体阳气最旺盛的时候，天气十分炎热 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳
2011/7/6
明天就是小暑了。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。时下虽然天气已经热起来了，但还 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳（3）
2011/7/6
小暑前后多食14种食品中医用“天暑下地、地湿上升”来形容小暑节气的气候特点，说明此时的天气多半是高温 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳（4）
2011/7/6
适宜在小暑节气吃的药膳粥：1.莲子粥，做法是将20克莲子加入粳米熬制。这道粥有去热解烦、安神养心、健 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳（5）
2011/7/6
3.冬瓜赤豆粥，做法是将250克冬瓜切成小块，加入30克赤小豆以及适量大米一并熬煮。这道粥有解毒祛暑 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳（6）
2011/7/6
小暑最佳时令水果是：西红柿、桃子。西红柿——爱情金果，抗老圣果中医学认为，西红柿性微寒，味甘酸。具有 ...
节气养生：小暑前后宜静心养阳（7）
2011/7/6
（图片来源网络）桃子——天下第一果中医学认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功 ...
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