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　　5.充足睡眠养阳气　　中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦 ...

　　5.充足睡眠养阳气　　中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体暖和的来源，阳气不足时轻易精神倦 ...

用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美？一起来看看下面几条“吃春 ...

　　用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起来看看下面几条“ ...

天气多变“吃春”秘籍教你吃出美丽壮阳韭菜白皙肌肤韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只有需男 ...

　秋冬的第一场寒潮来临了，天气忽然变得寒冷起来。在寒冷的天气里，我们要如何提高自己的抵抗力，防御疾病 ...

　　看季节喝茶　　春起花茶和单从。　　春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝凤凰 ...

秋天是一个天气渐变的过程，怎样做好养生的工作非常的重要。为了要适应秋天的变化，秋季的养生也应该有所变 ...

　　5、早"点"睡　　唐代着名医学家孙思邈说："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"早睡以养阳气，迟起 ...

　　小寒饮食养生宝典　　俗话讲：“药补不如食补”，在小寒节气到来之际，小编特别为您提供了以下饮食建议 ...

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