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养阳气
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夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(2)
2011/7/27
二、起居调养： 夏季暖热之气盛，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天中气温特别高，晚上睡眠时 ...
喝粥饮茶防寒护脚 冬季养生小窍门帮你增强抵抗力！（图）（5）
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5、早“点”睡原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以 ...
冬季养生注意敛阴护阳为本 把握十“点”助健康（5）
2011/11/15
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敛阴护阳冬季好养生 寒冬进补顺应自然闭藏规律（5）
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五、早“点”睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（5）
2011/11/17
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冬季养生防寒抗病提高免疫力有秘诀（2）
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冬季养生：抓住10个“点”才健康（4）
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春日饮食养生宜省酸增甘以养脾气（4）
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(4)韭菜 春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和 ...
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