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养阳气
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清明养生：春天四种应季食物养生赛人参
2012/4/1
韭菜： 500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙2 ...
大寒养生 多吃温食节制性欲（3）
2011/1/20
要多吃温热食物抗寒“中医认为，最寒冷的季节是阴邪最盛之时，人们要特别注意从日常饮食中多摄取一些温热食 ...
春天最宜吃的健康食物（5）
2009/3/10
韭菜韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称。不但是 ...
春季养生 吃八种节令食物（4）
2009/4/1
(4)韭菜春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生 ...
春季养生 吃八种节令食物（4）
2009/4/13
(4)韭菜春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生 ...
养生：春天饮食 不妨挑挑食（2）
2010/1/26
韭菜 韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好。 韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥” ...
健康：过敏在春季应该怎么吃（4）
2010/3/18
(4)韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，有天然“伟哥”之称。韭菜含有挥发 ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力（5）
2010/11/29
早“点”睡 唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精 ...
冬季防寒养生 10个小窍门（5）
2010/12/7
5、早“点”睡 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气 ...
大雪养生有“七宜”保健康（3）
2010/12/21
五宜通风：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 ...
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