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养血安神
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保健:吃安神食品也要看时机(10)
2010/12/3
随时吃藕有养血除烦、安神作用 取鲜藕切片或小块,用小火炖烂,加适量蜂蜜。随时服用,可改善睡眠。 ...
食疗养生:益气安神养颜 桂圆十大食疗方(2)
2012/4/11
桂圆干食疗作用: 1.益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在 ...
安神助眠 食疗帮你睡个好觉
2016/5/25
心烦?失眠?那么安神助眠吃什么好呢?不少食物有安神助眠的功效,下面小编为您介 ...
龙眼肉炖冰糖安神助眠抗疲劳
2012/4/6
失眠吃什么能够缓解症状?这是很多失眠患者急需知道的一个问题。在当今社会,不分年龄与性别,很多人都有过 ...
14种常见水果 养血养颜 清热润肺等养生功效(11)
2011/6/16
吃龙眼开胃益脾龙眼味甜,主要功效可开胃益脾,养血安神,补虚长智。 ...
莲子食疗方清热补血养心安神
2011/7/29
荷莲乃指睡莲科植物莲的全部,包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕,其 ...
夜饮莲子汤,帮助你安神好睡眠
2008/2/8
大年初一,广东一些地区的人们还保留着早起喝碗莲子汤等甜品的习惯;而在北方,过年给长辈送莲子糖包也是多 ...
秋吃桂圆好滋补 美容安神又养生
2014/8/25
秋季天气凉,正是进补的好时节。这时候,吃桂圆可是非常补的哦!桂圆,不仅仅是一种美味的水果,还是一味很 ...
饮食保健:吃安神食品也要看时机(5)
2010/3/20
睡前半小时吃龙眼 这种方法可专治心脾血虚引起的失眠症,民间常用龙眼肉10克、柏子仁10克水煎睡 ...
安神养心 冬季如何护心安神
2017/1/5
冬季是心血管疾病的高发季节,这是由于气候寒冷,冠状动脉易引起收缩痉挛,导致血流不畅,另一方面,血管的 ...
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