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养肺
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今日立冬 立冬养生知识大全（2）
2016/11/7
立冬如何养生？1、多“点”笑喜、怒、思、忧、恐五志之中，忧伤情绪容易伤肺。因此，冬天养生应将我们的心 ...
深秋跑者进补都讲究“润” 秋梨为首款推荐水果
2016/10/26
中国人对饮食非常讲究，在什么季节该吃什么也早有研究。但是在秋季选择适合的食物 ...
霜降节气的美味养生食谱
2016/10/20
中医认为，寒露节气的气候最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。饮食养生应在平衡饮食五味基础上 ...
秋天蔬果多 果蔬汁润肺生津好养生
2016/10/18
秋季是一样最适合养生的季节，我们都习惯饮食养生。秋季果蔬很新鲜，富含人体所需 ...
世界保健日的由来与宗旨
2016/10/13
每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界人对这一保健 ...
寒露过后如何饮食养胃
2016/10/10
寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病 ...
8日4时33分迎“寒露” 多“甘”少“辣”防秋燥
2016/10/8
“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示，8日4时33分迎来农历二十 ...
秋燥让人浑身不舒服 如何缓解秋季干燥烦闷
2016/9/27
天气变凉了，有的人却总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙 ...
补血保健 秋季如何食疗补血
2016/9/26
秋季补血吃什么？大家都知道，人一旦气血不足，就会出现脸色发白，手脚冷冰冰，蹲 ...
水果“换季”葡萄当家 今秋时令水果价格波动不大
2016/9/26
青岛早报讯近期天气转凉，水果市场大“换季”，不少秋季时令水果大量上市。昨日，记者在岛城多家水果店看到 ...
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