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养肺
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白露饮食养生：进补注意啦 喝粥养肺祛凉又防燥（8）
2011/9/8
人参百合粥 原料：人参3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖适量。 做法：先将人参研末；百合 ...
秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物（2）
2011/9/29
百合粥取百合30克（干品）、粳米60克。煮沸后，改用小火煨煮，待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用 ...
秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物（3）
2011/9/29
麦冬茶泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖 ...
秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物（4）
2011/9/29
银耳银耳是滋阴润燥的饮食佳品，它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性，正适合秋季的平补原则。银耳的食用 ...
秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物（5）
2011/9/29
银耳粥鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮 ...
冬季防病养肺是关键 每天吃根胡萝卜保肺健康
2011/11/25
冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿， ...
冬季防病养肺是关键 每天吃根胡萝卜保肺健康（2）
2011/11/25
1.选颜色深的胡萝卜胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。2.注 ...
冬季防病养肺是关键 每天吃根胡萝卜保肺健康（3）
2011/11/25
4.切片或研碎胡萝卜就像上面说的，这样做可能帮助人体对胡萝卜素的吸收。5.加一点脂肪如果是中餐，那么 ...
冬季防病养肺是关键 每天吃根胡萝卜保肺健康（4）
2011/11/25
7.胡萝卜汁喝胡萝卜汁也是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的，有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远 ...
健康养生注意了！吃七种食物补脾润燥养肺功效（图）
2011/12/9
天气干躁，会使人体呈现一些“燥”象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用食物来祛 ...
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