枸杞糯米粥原料：糯米250克.枸杞子100克.新鲜枇杷叶子或竹叶若干张做法：将糯米先用清水浸泡一宿， ...
莲子百合荠菜粥原料：莲子50克.荠菜100克.百合30克.更米150克.白糖做法：将荠菜.百合洗净， ...
山药扁豆陈皮粥原料：山药200克.扁豆50克.陈皮克.大枣500克做法：将山药洗净去皮切成薄片，再将 ...
芹菜粥 原料：芹菜150克，粳米100克。 做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥 ...
中医推荐的九款“养肝粥” 芹菜粥 原料：芹菜150克，粳米100克。 做法：将芹菜连根洗净，加 ...
春季养肝多喝粥俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，春季养肝应该多喝些粥，下面为大家介绍几款养肝粥。芹 ...
导语：人体经过冬天的修整后，初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素，而蔬菜中就富含这些营养素， ...
人体经过冬天的修整后，初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素，而蔬菜中就富含这些营养素，如果经 ...
肝脏在春季功能比较活跃，需要适当的吃一些养肝护肝的食品来保护肝脏。春季养肝，用药膳食谱是最见效的 ...
食粥养生要顺应气候的变化，不同的粥有不同的养生功效，在不同的季节选对粥，对食疗养生很有好处。春季喝养 ...
