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春暖花开，草长莺飞。春季是万物复苏的季节，是新一年的开始。沉寂了一个隆冬的人们开始倍感活力，准备迎接 ...

　　平鱼：延缓机体衰老，预防癌症，但属发物，慢性病和过敏性皮肤病患者不宜食用。　　虾：补锌、镁、钙等 ...

4.电脑族养生——春季养肝食谱五味子鲜贝材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米 ...

冬季随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远 ...

5.电脑族养生——春季养肝食谱蘑菇炒山药材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。做法： ...

　　4、坚持运动健身心　　春季养肝的另一重要方面就是运动与心态。专家指出，万木吐翠的春天，正是采纳自 ...

在经过秋冻的积累能量后，到了春夏，人的筋脉就开始运转了，人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚 ...

春季气温起伏不定，温差较大，人体免疫力低下者容易产生不适感。健康专家提醒，在春季之时可适当食用含丰富 ...

　　“熬夜族”应该如何保全自己的肝从23点左右开始上床睡觉，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个 ...

　　金针菇：中医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。　　魔芋：所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干 ...

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