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养肝护肝
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养生需知:12种蔬菜助养肝护肝(6)
2012/3/14
木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。 ...
养生需知:12种蔬菜助养肝护肝(7)
2012/3/14
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好 ...
养生需知:12种蔬菜助养肝护肝(11)
2012/3/14
冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(2)
2012/6/18
另外,含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱,甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的“营养补充品 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(4)
2012/6/18
■链接 1、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(5)
2012/6/18
2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(6)
2012/6/18
3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(7)
2012/6/18
4、事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(8)
2012/6/18
熬夜后的补救措施 1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。 ...
“熬夜族”用什么妙招养肝护肝(9)
2012/6/18
3、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。 4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。 5、做 ...
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