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饮食调养俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。 ...

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的 ...

春需防防风在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。张勇介绍，春季人 ...

　　夏至养生三宜　　一、饮食宜多吃“苦”　　夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可 ...

　　立秋，是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始 ...

对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨 ...

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至是 ...

夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“躁”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。　　思想宜清 ...

22日是大暑节气，在一年中最热的时候应该如何养生?医生告诉我们，心静自然凉，睡眠要充足，谨防食物中毒 ...

今天是二十四节气中的白露，是秋天第三个节气，太阳位于黄经165°，天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和 ...

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