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　　咖啡因：过量摄取会使血压上升　　有研究指出，咖啡因（特别是咖啡）能减少女性的抑郁情绪。咖啡和红茶 ...

　　反式脂肪酸：每天不要摄入超过2.2g　　反式脂肪酸会增加患心脏病的风险，这是已经清楚地被证实了的 ...

　　甜味剂：好坏因人而异　　即使吃了没有任何营养成分的甜味剂也不会对健康造成影响。砂糖和低热量的甜味 ...

　　牛肉里的激素：正常食用不会影响健康　　人们在日常生活中，按照正常进餐吃进去的牛肉，不必担心里面含 ...

　　鸡蛋：每天吃一个即可　　鸡蛋只含有少量的饱和脂肪，它并不归类为需要避免摄入的食品行列。现在，平均 ...

　　巧克力：可可含量60%以上才是有益的　　科学家们经常说，巧克力里面的可可对于心脏和血管的健康非常 ...

　　有机栽培的水果和蔬菜：与普通蔬果没有营养区别　　打过农药和经过有机栽培（即是不使用化学合成的肥料 ...

　　屠苏酒。在大观园里有除夕献“屠苏酒”的习俗。另外，此酒还是宝玉、黛玉、宝钗的养生酒。它也是药酒， ...

　　黄酒。《红楼梦》第六十三回中宝玉生日那天，袭人特地向平儿要了一坛“绍兴酒”给宝二爷助兴。绍兴酒即 ...

近日，云南省食品药品监督管理局发布公告，对肠舒胶囊、秋子R葡萄籽胶囊等5个涉及严重违法宣传的保健食品 ...

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