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10大养生蔬菜 你的美白小能手（10） 2011/7/20
10大养生蔬菜 你的美白小能手（10）
　　黄瓜：　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解 ...
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（4） 2012/8/24
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　　3、胡萝卜　　味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒 ...
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（5） 2012/8/24
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（5）
　　4、莴笋　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋 ...
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（9） 2012/8/24
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（9）
8、萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含 ...
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（10） 2012/8/24
推荐秋季最该吃的养生蔬菜（10）
9、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化 ...
食疗养生：蔬菜也能比肩牛奶 5种蔬菜补钙好帮手（4） 2012/6/27
食疗养生：蔬菜也能比肩牛奶 5种蔬菜补钙好帮手（4）
　　4、洋葱　　具有非常强的杀菌作用，可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失，洋 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（9） 2011/10/9
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　　白色蔬菜，养阴生津　　白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开 ...
春季养生：强肾防上火 9大养生蔬菜一定要吃（9） 2012/2/27
春季养生：强肾防上火 9大养生蔬菜一定要吃（9）
9、白色蔬菜，养阴生津白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（6） 2011/10/9
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（6）
　　强肾植物：黄秋葵　　要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油 ...
春季养生：强肾防上火 9大养生蔬菜一定要吃（6） 2012/2/27
春季养生：强肾防上火 9大养生蔬菜一定要吃（6）
6、强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒， ...
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