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养生秘诀
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酷热暑天的饮食养生秘诀!
2008/5/18
大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中 ...
酷热暑天的饮食养生秘诀!(2)
2008/5/18
人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”,并形容“西北雨,落过无车路。”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛 ...
酷热暑天的饮食养生秘诀!(5)
2008/5/18
日本医学家曾经对460名65岁以上的老人做过调查统计,五年内坚持每天清晨喝一杯凉开水的人中,有82% ...
酷热暑天的饮食养生秘诀!(6)
2008/5/18
清拌茄子:[配料]嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[ ...
5个冬季养生秘诀大家知
2011/1/13
鲜枣吃多会伤胃 又脆又甜的鲜枣,是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来,更加鲜嫩爽口,往往 ...
5个冬季养生秘诀大家知(2)
2011/1/13
桂圆红枣茶,“火大”不要喝 桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆 ...
不得糖尿病的12招养生秘诀
2011/3/19
全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的 ...
不得糖尿病的12招养生秘诀(2)
2011/3/19
3.每天走路35分钟。芬兰研究发现,走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时,每天35 ...
不得糖尿病的12招养生秘诀(3)
2011/3/19
5.买食物看清高纤维标志。有高纤维标志的食物,能确保其中至少含有5克粗纤维,可降低乳腺癌、糖尿病 ...
不得糖尿病的12招养生秘诀(4)
2011/3/19
7.火腿香肠要少吃。每周吃5次以上火腿或香肠,糖尿病危险会增加43%,罪魁祸首是加工肉食中的添加 ...
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