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养生常识
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养生推荐：看奥运比赛 必备这六大养生常识
2012/7/31
1、体型保健 你可以一边看电视比赛，一边做有氧运动（例如踩单车）或负重运动（例如举哑铃）。补充 ...
养生推荐：看奥运比赛 必备这六大养生常识（2）
2012/7/31
2、眼睛保健 有条件在较远处（6米以外最佳）观看电视比赛，或每看比赛时间超过1小时，利用广告时 ...
养生推荐：看奥运比赛 必备这六大养生常识（3）
2012/7/31
3、全身保健 所有观看者的饮食应当以肉类、生蔬菜等食品为主，主食用粗粮代替，零食以坚果和水果为 ...
养生推荐：看奥运比赛 必备这六大养生常识（4）
2012/7/31
4、大脑保健 如果你持续熬夜看比赛，你可以采用“拿破仑睡眠法”，即每过几个小时小睡一下。这是拿 ...
养生推荐：看奥运比赛 必备这六大养生常识（5）
2012/7/31
5、心脏保健 如果你患有高血压、血脂异常或心脑血管疾病，比赛的紧张气氛和意外结果可能使你心跳过 ...
养生推荐：看奥运比赛 必备这六大养生常识（6）
2012/7/31
6、膀胱保健 如果你长时间的、不间断的观看精彩比赛，你应当选择方便上洗手间的地方观看，在每次比 ...
谷雨节气如何养生 谷雨养生常识及节气习俗（2）
2018/4/20
香椿民间有“三月八，吃椿芽儿”的说法。谷雨食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到来。谷雨前后这段时期正是 ...
谷雨节气如何养生 谷雨养生常识及节气习俗（3）
2018/4/20
韭菜韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化 ...
夏至如何养生 夏至养生常识及民间习俗（3）
2018/6/21
夏至吃什么传统食物夏至蛋湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤 ...
市食安办介绍春季养生常识 可适当食用辛味食品
2009/4/1
昨天，市食品安全委员会办公室发布今年第2号食品安全消费警示，向市民介绍春季饮食要注意的4个常识。 ...
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