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养生原则
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现代理念的食养原则
2007/12/28
在温饱年代,挣扎在饥饿线上时,“民以食为天”主要是指吃饭活命;而小康乃至富裕时代的“民以食为天”则有 ...
春季饮食养生的五大原则(5)
2011/2/18
原则五:根据个人体质及病情对症食补。 祖国医学提出,“春季养生当需食补”。但必须根据春天人体阳 ...
夏季养生饮食遵循14原则
2015/6/24
现在已经进入盛夏,天气越来越热了,炎热、上火、食欲不振……这些都是夏季常出现的症状,那么夏季如何缓解 ...
十月养生应以“淡补”为原则
2010/10/23
记者许沁十月养生应以“淡补”为原则,要补血气以养胃。比如:可以有针对性地进行饮食干预,严格限制食盐摄 ...
男性养生:帮预防癌症的饮食原则
2011/4/14
如今,男人们谈“癌”色变。有医学研究表明,一些癌症可能与膳食有关,有的甚至有明确的因果关系,比如食道 ...
春季 顺时养生饮食的六原则
2009/3/26
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。的确,早春二月,虽是春寒料峭、乍暖还寒,但和煦的阳光、 ...
秋季养生食谱遵循的原则
2011/10/13
秋季养生食谱必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润 ...
养生:冬季食疗的四大原则
2010/12/17
咸味入肾补益阴血 根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则,冬季可以适量多吃点鲜味食物,如海带、紫菜 ...
养生:吃米饭的“四项基本原则”
2010/2/25
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿 ...
小满节气饮食保健原则
2013/5/21
今天是小满节气,也是夏季的第二个节气。从字面上讲,小满的意思是说夏熟作物的籽粒开始饱满,但未成熟。从 ...
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