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养生原则
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肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（3）
2011/6/11
POINT3：生的和煮的蔬菜都要吃一天的饮食中，蔬菜要占整体的30-40%。最好有生菜沙拉和分量相当 ...
健脑降脂 职场OL必知的春季饮食养生原则（2）
2011/4/2
二、减肥降脂饮食 一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维 ...
健脑降脂 职场OL必知的春季饮食养生原则（3）
2011/4/2
三、“三期”饮食 “三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的 ...
必知5大养生原则 让肠胃零负担（3）
2011/5/6
喝酒要适量 节假日期间，很多人都会碰到这种问题，不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收拾 ...
必知5大养生原则 让肠胃零负担（4）
2011/5/6
特殊人群忌无节制进食 节假日期间，饮食上的一度放纵，往往让一些特殊患者疾病复发，专家提醒，这些特殊 ...
必知5大养生原则 让肠胃零负担（5）
2011/5/6
紧张工作讲究饮食营养 尽管节日小假期成了许多工薪族期盼的节日，但对于特殊行业，如服务业、交通业的工 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道
2011/6/11
很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（2）
2011/6/11
POIN2：最好在早餐前30-40分钟食用水果最好一天吃两、三种当令水果，譬如：橘子两、三颗，苹果一 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（4）
2011/6/11
POINT4：薄荷对胃肠有好处 薄荷有促进胃肠作用的功用。与其他芳香植物一样，早在古埃及、希腊罗马 ...
肠道健康身体才健康 8个养生原则养好肠道（5）
2011/6/11
POINT5：摄取无农药的蔬菜 根据经济合作开发组织的比较调查（EnvironmentalPerf ...
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